Fitbit Inspire HR

在宅勤務が続いたせいか、お腹周りが気になり始めまして。
「測定できないものは改善できない」のポリシーの元にトラッカーを購入しました。

購入したのは Fitbit の Inspire HR。
現行品の中で最も小さいタイプだと思います。



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公式サイトはこちら → Fitbit Inspire & Inspire HR | 健康づくり & フィットネス用トラッカー

開けたところ。


ちょっと雰囲気を変えたくて、ネイビーのバンドを買ってみました。





歩数や心拍の推移を見るのも楽しいですが、以下の睡眠データもおもしろいです。
こういうデータを見た上で、Fitbitから「そろそろ寝る時間です」と言われると、あ、寝なきゃ、と思わされますね。